4 Aulas de Yoga Matinal

Conteúdo: 4 aulas de Yoga em formato digital.

+ BÓNUS 2 aulas para aprender as técnica do Nauli Kriya e do Bhastrika.

Duração: Cada aula tem aproximadamente 30 minutos.

Como funciona: Estas aulas de Yoga são ideias para praticar pela manhã. Só precisas de esticar o teu tapete num local tranquilo.

Validade: na tua área estudante durante 1 ano para poderes fazer quantas vezes quiseres.

As aulas de yoga matinal ideias para elevar energia, foco e equilíbrio para o teu dia.

Advertência: não precisas de experiência prévia de Yoga mas recomendamos sempre aulas presenciais com um(a) professor(a) para uma evolução segura na prática.

Estas aulas são ideais como complemento de aulas regulares.