Conteúdo: 21 vídeos + bónus de preparação (total de 108 saudações ao sol)
Como funciona: a cada dia é disponibilizado um novo vídeo. És tu quem decide a melhor altura do dia para praticar.
Duração: cada prática tem uma duração entre 5 – 10 minutos.
Validade: na tua área estudante durante 1 ano para poderes fazer quantas vezes quiseres.








